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¿Cómo entrenar en Fast Training?

Método 20M

Llega

15 minutos

antes del

entrenamiento

Pide tu cita

24 horas antes

de la sesión

Prepárate

con la mejor actitud para

el reto 20M

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Realizamos una valoración a cada persona, para conocer cómo está su condición física, índice de masa corporal y así poder evaluar los resultados futuros.

 

De acuerdo con los resultados de la evaluación y los objetivos de cada persona, nuestros especialistas en fisioterapia y deporte diseñarán una rutina de acuerdo con las necesidades.

 

Durante cada sesión, trabajarás de forma intensa y frecuente todos los músculos del cuerpo, con ejercicios dinámicos y de bajo impacto en las articulaciones

 

Para complementar tu entrenamiento, te entregamos una guía nutricional básica que te permitirá alcanzar tu objetivo de manera saludable y ayudándote a tener  una alimentación saludable.

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¿Qué es Fast Training?

Horario de atención:

Lunes a Viernes:  5:30 a.m. a 9:30 p.m.

Sábados:  6:00 a.m. a 6:00 p.m.

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Sede Sur:

 Av Cañasgordas # 113 – 75  Local No. 6

Estación de Servicio ESSO Cañasgordas

reservas@fasttraining.com.co

Tel:(2) 555 54 81  Cel: 310 543 1339

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Cel: 310 369 9236

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